【课题】三年级《一脚蹬地起跳越过一定距离，双脚落地》

【教材分析】

本课教学内容是三年级的单脚起跳，双脚落地技术，通过教学，使学生初步掌握动作要领，并通过各种形式的练习，发展学生的跳跃能力和下肢力量；本课的游戏设计是“翻山越岭”，通过游戏，巩固所学内容，并培养大家的合作与竞争意识。

【学情分析】

本节课的授课对象是三年级学生，经过一二年级的学习，学生已掌握了各种形式的跳跃，对跳跃有了一定的基础认识。并且该年龄段的孩子活泼好动，加上对借班上课的陌生老师好奇又期待。因此，在学习过程中要因势利导，发挥所长，弥补所短，才能真正促进发展。本课由易到难，跳的高度由低到高层层深入，从原地到一步助跑，再到多步助跑。在学习的同时一定要强调安全问题，组织好队形，特别是小组合作练习时。本节课是本单元的第一课时，要注重动作的准确性，为后面的学习打好基础。

【目标预设】

1. 能辨别踏跳时的有力腿（或学生习惯用的腿）。

2. 能做出有力蹬地起跳。

3. 能积极参与活动，在同学面前展示。

【学习重点、难点】

1.学习重点：一脚蹬地起跳，越过一定距离，双脚同时落地。

2.学习难点：起跳有力。

【设计思路与理念】

本课在教学方法上主要采取启发式教学、讲解示范法和激励法。在准备活动中教师运用语言启发并引导学生进行热身,激发学生学习兴趣,达到热身准备目的。在基本部分的完整动作练习和拓展阶段,内容教学层层递进,提示动作技能要领并给学生进行正确的示范动作,并通过分层教学用语言、动作来激励学生努力练习。对表现出色的学生予以及时表扬。另外在练习中让学生自主练习与分组练习,让学生在合作中进步,在练习中掌握知识技能,发展身体素质,加强学生练习的效果,让学生在互帮互助的学习氛围中,有效地完成本课的学习任务。

【教学方法】

1.结伴练习加强交流和合作。

2.灵活设置障碍物，控制高度、距离和数量。

3.观看优秀学生示范。

4.教师加强指导，师生共同参与活动。

【教学过程】

一、师生问好、宣布本课内容。

二、慢跑热身。

三、热身游戏“一块五”。

师：游戏的名字叫“一块五”，方法：所有的女生是一块，男生是五角，在慢跑的过程中，听到我说的钱数时，你们迅速通过搭手的方式组合成相应的钱数，5秒钟未成功的同学原地3个深蹲。

师生游戏。

【设计意图】此游戏不仅仅是热身活动，也是让学生在游戏中初步感知合作——我需要和同伴配合才能完成游戏。

四、专门性练习：

1.后踢腿跑。

2.行进间正压腿。

3.手腕脚踝。

五、单脚起跳双脚落地

1.游戏：石头剪子布。

师：“游戏名字叫石头剪子布”，方法：两两一组，赢了的同学向前跳出一步落在前面的单双圈里，最先跳完的同学获胜。

【设计意图】此游戏可以初步锻炼学生单跳双落的能力，让学生在游戏中学在游戏中乐。

2. 教师讲解示范跳跃练习：上一步起跳练习。

  师：上一步起跳练习，有力脚在后（或习惯脚），有力脚向前蹬踏的同时双手向前上方摆臂，摆动腿迅速提膝向前呈前腿弓后腿直落地。

  学生认真听讲。

3. 找区别：立定跳远和单跳双落。

师：学生原地体会立定跳远和单跳双落的动作，明白两者之间的不同点。

【设计意图】让学生能够区分单跳双落的技术特点，在练习的时候不易混淆。

4. 上三步起跳练习。

师：动作要点和上一步起跳练习很相似，有力脚在后，一、二、三（起跳）呈前腿弓后腿直落地。

【设计意图】在上一步的基础上练习上三步练习，为后面助跑起铺垫作用。

5. 集体练习：一步、三步动作，齐喊口令。

【设计意图】固定学生的腾空步动作。

6. 利用踏板，分组采用上一步、三步，助跑进行蹲踞式跳远练习。

【设计意图】让学生借助踏板，充分体验腾空的动作和感觉，方便在助跑练习中获得腾起的高度。

7.展示评比纠错。

8.有针对性的分组练习。

9.根据等级选择性的练习。

【设计意图】体现了分层教学的教学方法。

五、素质练习游戏：

踏石过河

师：方法：分成四组，同时出发，在固定的点踏跳越过垫子，到达对面将物资带回，最先完成的组别获胜

1.按规定方法、路线进行游戏。

2.评选纪律优胜小组、最快优胜小组、技术动作优胜小组。

【设计意图】这个练习即是游戏也是素质练习，巩固课堂学习内容同时提高学生课堂的活动的时间。

六、身心放松

欣赏音乐《茉莉花》

舞蹈放松