教学

内容

1、武术：组合动作（四）①、②

2、游戏：折线接力赛

教学

目标

1、知道所学动作名称，了解“掌”的各种变化及其攻防意义。

2、能较熟练地做出组合动作（四）1、2的动作，做到方向正确，动作到位。

3、游戏中能遵守，体现快速、灵活的品质。

重点

难点

重点：插步和摆掌方向正确、动作到位

难点：动作有力、有节奏感

程序

教学内容

教师活动

学生活动

运动负荷

时间

次数

强度

开

始

部

分

2'

1、课堂常规

2 、创设学习情境，导入本课学习内容与学习要求。

1、师生问好，检查人数和服装。

2、语言导入本课

3、安排见习学生

1、体委协助老师完成检查

2、明确本课学习内容与学习要求。

'

 1

小

准

备

部

分

6'

1、慢跑

2、武术操和武术柔韧的练习

1）手型变换

2）击掌俯腰

3）摆掌勾手

4）分掌正踢

5）正压腿

6）侧压腿

3、小游戏：石头、剪子、布

1、教师提出慢跑要求

2、教师组织集体进行柔韧的练习和专门性练习

1、讲解游戏方法与规则

2、组织学生游戏

3、提示学生手型正确、反应快速

1、按要求认真慢跑，队列整齐精神饱满

2、专心练习，使身体充分活动开来

1、两人一组，自由结伴，安全地进行“石头、剪子、布”游戏活动，看谁反应快速、手型正确

2、按游戏规则进行游戏

1'

2'

2'

4*8

中下

基

本

部

分

26'

1、武术：组合动作（四）①、②

2、游戏：折线接力赛

1、复习基本步型、推掌

（1）并步抱拳

（2）马步推掌

（3）弓步推掌

2、教师统一口令，领学生集体练习。

1、完整示范武术组合动作（四）

2、示范讲解武术组合动作（四）①插步双摆掌 ②弓步勾手击掌，并领学生逐节练习

（1）先分解后完整领学生练习

（2）先慢速后常速领学生练习

3、教师统一口令并提示要领学生练习

4、安排四人一组，分组由组长带领学练组合动作（四）①、②，教师巡回指导

5、选两小组展示，集体纠正错误

6、集中练习，巩固强化正确动作

1、教师示范讲解游戏方法与规则

2、组织试做游戏

3、组织游戏竞赛

4、评价游戏结果

1、认真观察教师示范，明确动作方法

2、按要领练习动作到位、有力

3、练习时学生一起发力名喊“喝喝”

1、仔细观看教师的示范，对武术组合动作产生兴趣

 2、在教师的带领和启发下，通过模仿练习，记住动作名称，掌握动作要领

要求：插步和摆掌方向正确、动作到位

3、主动积极参与小组练习，并愿意自我展示

4、仔细观察，找出错误，自我改正

4、运用正确方法集体练习

要求：动作有力、有节奏感

1、明确游戏方法与规则

2、按规则进行换物接力赛

3、与同伴团结合作，争取游戏胜利

2'

'

2'

1'

2'

2'

2'

1~2

1~2

3~4

2~3

1

2~3

3~4

2~3

中

上

中上

结

束

部

分

6'

1、素质练习：蹲跳起

2、放松练习

3、小结本课

4、布置收还器材

1、讲解素质练习方法与要求，口令组织学生进行素质练习

2、三步音乐手臂摆动放松

3、小结本课

4、师生再见

1、明确素质练习方法与要求

2、按教师要求进行练习

3、与老师一起小结本课

2'

2~3

中

下

器

材

标志桶4个

练习

密度

50%

平均

心率

120次/分