技巧、支撑跳跃 第一课时

学习内容：1、前滚翻、后滚翻        重点：团身紧、推手及时

2、民间活动（滚铁环、滚呼啦圈、滚篮球）        

学习目标：1、记住前滚翻与后滚翻的动作要领。

         2、能较连贯的做出前滚翻和后滚翻动作，发展协调、柔韧等身体素质。

         3、体验滚翻的乐趣，具有自信心。

教学过程：

一、课的开始（8’）

1、|课堂常规  

2、队列练习

3、准备活动

1、小游戏

2、徒手操

二、原地侧向投掷垒球（18’）

教法：

1、示范前、后滚翻，讲解动作要领。

2、分组练习滚动和前滚翻，提示滚翻圆滑，身体正。

3、分组练习后滚翻，提示身体团紧，推手及时。

4、分组进行小组展示，其他学生自习观察找到他们的优点及不足。

5、请学生对他们的动作进行点评，教师对优点进行表扬，对不足的地方提出改进意见。

6、分层练习，较好的学生提高难度越过人体前滚翻，有困难的学生进行坡度前后滚翻。

三、游戏：民间活动（滚铁环、滚呼啦圈、滚篮球）（10’）

  教法：

1、教师讲解游戏方法，要求、规则。

   2、请两位生出列配合教师示范。  

3、分散练习。

游戏简介： 同学们进行滚铁环、滚呼啦圈以及滚篮球等体验不同物体的滚动。

四、结束部分（4’）

   1、放松

   2、小结、提出表扬

   3、宣布下课

课后记载：