《跑:障碍跑》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生体育核心素养为根本。教学中以游戏为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学、学中玩。运用身体给同伴设计障碍，发挥学生的主体作用和主观能动性。抓住教材本身，有机滲透新课标理念，通过一些音乐的渲染营造快乐氛围，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣。
二、教材分析
障碍跑是三年级跑与游戏单元的重要内容之一，是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同障碍的运动，具有一定难度且实用性较强。能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能克服学生心理障碍，培养学生顽强进取精神。越过障碍的方法很多:绕过、跨越、钻过障碍法等等。考虑到学生的安全第一，本课运用“变变变”的情境，让学生设计“小树苗”、“小山丘”和“小山洞”，提高学生练习绕跨钻的乐趣。
三、学情分析:
小学三年级的学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，已具有一定的奔跑，攀爬，跨越，模仿等能力，并且具有拼搏精神，集体荣誉感，喜欢展现自己的能力，根据学生的年龄特点选择多种学习方式，采用不同的组织形式，充分调动学生学习的积极性，实现本课的教学目标。
四、教学特点:
1、组织形散神不散:学生学练环节，不规定练习的路线和区域，采用编号的方法来进行分组轮换。
2、巧用身体设障碍:摒弃使用多种器材设计障碍的传统观念，巧用学生身体来设置障碍，有效地提高的课堂的练习密度，让学生体验创作的成就感，积极投入障碍跑的学习。
3、安全教育全渗透:学生在创设障碍的过程中，提示学生要设计适合同伴身体大小、运动能力的障碍，同时还要确保自己的安全。
小学体育与健康实践课教案
学段：水平二（三年级） 单元课次：跑与游戏单元6-4 课型：新授
人数：32 执教：喻志贤 时间：2019.11.26
学习目标 | 1．学生认识绕过障碍、钻过障碍、跨过障碍的动作方法 2．90%的学生能够在跑动中以绕、钻、跨的方式通过障碍，60%的学生能够在跑动中快速通过一定难度的障碍。发展灵敏、协调等身体素质。 3．学生在学习中积极思考、相互合作，感受障碍跑带来的乐趣 | ||||||||||
教学内容 | 1．跑：障碍跑（绕过障碍、跨过障碍、钻过障碍） 2．游戏：蚂蚁搬家 | ||||||||||
教学重点 | 偏移重心、弯腰屈膝、用力蹬地 | 教学难点 | 在跑动中快速协调的通过 | ||||||||
教学过程 | 学练 内容 | 教与学的活动 | 组织形式与要求 | 运动负荷 | |||||||
时间 | 次数 | 心率次/分 | |||||||||
准 备 部 分 | 一、 课堂 常规
二、情境导入
三、 慢跑 | 1．教师将学生带入上课场地，进行常规检查
1. 导入游玩龙王山情境、引导孩子一起去游玩。
1. 组织学生跟音乐按照队伍进行慢跑、在慢跑中加入绕、钻、跨跳的动作。
| 1.学生成四列横队密集队形站立，听口令集合，注意力集中
1. 报数、知道自己的队列序号，紧跟老师思考
1.
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2
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1 |
105
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基 本 部 分
基 本 部 分 | 一、绕过障碍
二、跨过障碍
三、钻过障碍
四、障碍跑
三、 游戏：蚂蚁搬家
| 1.设立情境，面前有小树，指导学生双脚并拢，双臂侧上举，成小树姿势，教师引导学生绕过小树。提示身体重心转移。 2.教师要求在上一次练习的基础上加快速度，提示遇到障碍减速，重心偏向障碍，再次练习。
1.设立情境，游玩途中遇到了小土堆，教师选取一位同学做示范，要求坐在地上，两脚平伸并拢。跨过的学生注意安全，规定从腿部跨，当心踩到同伴。提示孩子慢跑用力蹬地跨过去，后腿迅速跟上。教师巡回指导。组织学生四人一组开始练习。
2.难度升级，游玩途中遇到小山丘，教师寻找一位学生做示范，让学生坐在地上呈仰卧起坐的姿势。教师示范跑动中迅速跨过障碍，提示用力蹬地，摆动腿抬高前伸，落地轻巧。
1.设立情境，学生在途中又遇到了小山洞，教师选取一组同学做示范。要求四人一组，两人合作搭山洞，两脚开立与肩同宽，身体正直，两人左脚靠右脚，左手和右手上举手掌合起，另外2人钻山洞。搭山洞的学生要在队伍的第1队和第4队所站位置上搭山洞，教师示范讲解姿势，钻过障碍要注意侧身，弯腰，屈膝，降重心。
2.教师要求在上一次练习的基础上加快速度，强调侧身钻山洞。
3.教师指导学生自己创编动作搭山洞，强调只能站着设计山洞。
1.师选取学生做树苗、小山丘、山洞，安排后面学生先跨过山丘再钻山洞最后绕过树苗原路返回击掌接力，进行游戏。 强调跑动中快速协调的通过。
1、讲解‘蚂蚁搬家’游戏方法和规则。师强调手脚触地，移动一个点的距离即可。生问：小蚂蚁搬家往哪搬？师：往X搬。生根据师所说方向进行移动。
| 1. 学生按照顺序进行练习，绕过小树后成小树姿势。
2.按照教师要求再次练习，注意身体重心的转移，加快速度。
1.教师选取一位同学做示范，提示安全，规定从腿部跨。当心踩到同伴。组织学生练习，提示孩子慢跑跨过去，后腿迅速跟上，教师巡回指导。
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2.四人一组，每人练习后交换练习。注意用力蹬地，跨过障碍
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1. 四人一组，听老师指令，进行练习
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2. 相互合作，再次练习，保持正确姿势。
3.仔细听讲，开动脑筋自己创编搭建山洞的方法。
1.按照教师要求进行练习，练习两次后进行交换。
1、仔细听讲规则，根据教师指令，完成游戏。
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结 束 部 分 | 放松 下课 | 1．放松活动 2．师生总结，跟随思考 3．下课 | 1．跟随教师进行放松练习 2．回顾本课学习情况，课后积极思考问题，并尝试解决 3．师生再见 | 2
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| 100
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生理负荷预计
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| 课后 记 | |||||||||
平均心率 | 125 /分 左右 | ||||||||||
练习密度 | 50 % 左右 | ||||||||||
